ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാനും നില നിർത്താനുമെല്ലാം നിരവധി ആളുകളാണ് കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഓൺലൈനിലും ഓഫ്‍ലൈനിലും എളുപ്പവഴികള്‍ തേടി മടുത്തവർ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഗ്രീൻ ടീ ട്രൈ ചെയ്തിട്ടുണ്ടാവുമെന്നത് ഉറപ്പാണ്. എന്നാൽ ശരിക്കും ഗ്രീൻ ടീക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമോഗ്രീൻ ടീക്ക് സത്യത്തിൽ അങ്ങനെ ഒരു ദിവ്യ സിദ്ധിയുമില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായ കാറ്റെച്ചിനുകൾ ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇതിന് ശേഷമാണ് ശരീരഭാരം കുറയക്കാൻ ഗ്രീൻ ടീക്ക് സാധിക്കുമെന്ന തരത്തിൽ വാർത്തകൾ വന്നു തുടങ്ങിയത്. ഗ്രീൻ ടീക്ക് വളരെ ചെറിയ രീതിയിൽ മെറ്റബോളിസം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സാധിക്കുമെന്നത് സത്യമാണ്. എന്നാൽ ഗ്രീൻ ടീ മാത്രം കൊണ്ട് ഈ മാറ്റം ഉണ്ടാവുമെന്ന് കരുതണ്ട. കൃത്യമായ ഡയറ്റിനൊപ്പം ഗ്രീൻ ടീ കുടിച്ചാലേ ഈ മാറ്റം കാണാനാകൂ.
ഇക്കാര്യത്തില്‍ വലിയ ഉറപ്പൊന്നും ഇല്ല താനും! പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയ്ക്കും കാപ്പിക്കും പകരം ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നത് ഉറപ്പാണ്, അതിനപ്പുറം ഗ്രീൻ ടീക്ക് തനിയെ ഒരു അത്ഭുതവും പ്രവർത്തിക്കാൻ ആകില്ല. അലൈഡ് മാർക്കറ്റ് റിസർച്ച് അനുസരിച്ച് ഗ്രീൻ ടീക്ക് 14 ബില്ല്യണ്‍ മാർക്കറ്റ് വാല്യുവിൽ നിന്ന് 29 ബില്ല്യണിലേക്ക് 2030 ലേക്ക് എത്താൻ സാധിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ.
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഈ പ്രശസ്തിക്ക് പിന്നിൽ കൃത്യമായ മാർക്കറ്റിംഗ് തന്ത്രമായിരിക്കാം പ്രവർത്തിച്ചത്. ഗ്രീൻ ടീ വഴി അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാം എന്ന് പല ബ്രാൻഡുകളും അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ട് എന്നാൽ പല പ‍ഠനങ്ങളും തെളിയിക്കുന്നത് പരസ്യങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും വളരെ ചെറിയ അളവിലുള്ള ഘടകങ്ങളെയും ഗുണങ്ങളെയും പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുകയാണ് എന്നാണ്
ശരീരത്തിന് ഗ്രീൻ ടീ വളരെ നല്ലതാണെന്നതിൽ സംശയമൊന്നുമില്ല എന്നാൽ ഗ്രീൻ ടീയെ ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡായി കാണുന്നത് മണ്ടത്തരമാണ് . ശരീരത്തിനും ത്വക്കിനുമെല്ലാം നല്ലതായ ഗ്രീൻ ടീ കൊണ്ട് മാത്രം അത്ഭുതം അതിനാൽ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ട. ശരീരഭാരം കുറയാനും മെലിയാനും കൃത്യമായ വ്യായാമവും ഡയറ്റും ഫോളോ ചെയ്തേ മതിയാവൂ!
