മുടി വളര്‍ച്ച പലര്‍ക്കും ഒരു സാധാരണ ആശങ്കയാണ്. വിവിധ ചികിത്സകള്‍ അതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി സംബന്ധിച്ച് ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും തീര്‍ച്ചയുണ്ടായിരിക്കില്ല. മുടിസംരക്ഷണത്തില്‍ മിക്കവര്‍ക്കും ഫലപ്രദമാകുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു മാര്‍ഗ്ഗം എഗ് വാഷ് ആണ്. മുട്ടയില്‍ പ്രോട്ടീനുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് എഗ് വാഷ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്നും ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു ശക്തികേന്ദ്രമാണ് മുട്ട. ഇതിലെ പ്രോട്ടീനുകള്‍ മുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്കും നന്നാക്കലിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
വിറ്റാമിനുകളായ എ, ഡി, ഇ എന്നിവ തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ബയോട്ടിന്‍ മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ മുടിക്ക് തിളക്കം നല്‍കും. ഈ പോഷകങ്ങള്‍ തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ വേരുകള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യകരവും നീളമുള്ളതുമായ മുടി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ എഗ് വാഷ് തയ്യാറാക്കാന്‍ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ശരിയായ മുട്ട തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ നീളം അനുസരിച്ച്, ഒന്നോ രണ്ടോ മുട്ടകള്‍ മതിയാകും. നീളം കുറഞ്ഞ മുടിക്ക് ഒരു മുട്ട മതി. നീളമുള്ളതോ കട്ടിയുള്ളതോ ആയ മുടിക്ക്, രണ്ട് മുട്ടകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. മഞ്ഞക്കരുവും വെള്ളയും വേര്‍തിരിക്കുക എന്നതാണ് അടുത്തഘട്ടം. എണ്ണമയമുള്ള മുടിയാണെങ്കില്‍ മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. വരണ്ട മുടിക്ക് മഞ്ഞക്കരു കൂടുതല്‍ ഗുണം ചെയ്യും. സാധാരണ മുടിക്ക് നിങ്ങള്‍ക്ക് മുഴുവന്‍ മുട്ടയും ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു പാത്രത്തില്‍ മുട്ട അടിക്കുക. ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ മുടി നനയ്ക്കുക. ഇത് മുടിയുടെ പുറംതൊലി തുറക്കുന്നു, പോഷകങ്ങള്‍ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു ബ്രഷ് അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ വിരലുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് മുട്ട മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക.
വേരുകളില്‍ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് നുറുങ്ങുകളിലേക്ക് നീങ്ങുക. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളില്‍ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയില്‍ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പോഷകങ്ങള്‍ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും മുടി വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ശേഷം ഷവര്‍ തൊപ്പി അല്ലെങ്കില്‍ പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക. ഇത് ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താനും മിശ്രിതം ഉണങ്ങുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. എഗ് വാഷിന് ശേഷം 20-30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കാന്‍ അനുവദിക്കുക. ഇത് പോഷകങ്ങള്‍ക്ക് തലയോട്ടിയിലും മുടിയുടെ തണ്ടുകളിലും തുളച്ചുകയറാന്‍ മതിയായ സമയം നല്‍കുന്നു, അവയെ ആഴത്തില്‍ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ശേഷം, തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുടി നന്നായി കഴുകുക. മുടി വൃത്തിയാക്കാനും മുട്ടയുടെ ഗന്ധം നീക്കം ചെയ്യാനും വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ക്കായി, ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ എഗ് വാഷ് ചെയ്യാം. അമിതമായ ഉപയോഗം പ്രോട്ടീന്‍ അമിതഭമാകാന്‍ കാരണമാകും.
