ഇപ്പോഴും രണ്ടായിരം രൂപ നോട്ടുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നവരുണ്ട്; നിയമപരമായി തുടരുമെന്ന് ആർബിഐ

രണ്ടായിരം രൂപ നോട്ടുകൾ നിയമപരമായി തുടരും. ഇപ്പോഴും ജനങ്ങളുടെ കൈവശം രണ്ടായിരം രൂപ നോട്ടുകളുണ്ടെന്ന് ആർബിഐ. 2.7 ശതമാനം നോട്ടുകളാണ് കൈവശമുള്ളത്. ബാക്കി പ്രചാരത്തലുണ്ടായിരുന്ന നോട്ടുകൾ ബാങ്കുകളിൽ തിരിച്ചെത്തി.

രാജ്യത്ത് രണ്ടായിരം രൂപ നോട്ടുകൾ നിയമപരമായി തുടരും. 2,000 രൂപ നോട്ടുകളിൽ 97.26 ശതമാനവും ‌ ബാങ്കിങ് സംവിധാനത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിയതായി റിസർവ് ബാങ്ക് ഓഫ് ഇന്ത്യ ഗവ‍ർണർ ശക്തികാന്ത ദാസ്. എന്നാൽ ബാക്കി നോട്ടുകൾ ഇപ്പോഴും ജനങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ട്. ഈ വർഷം മെയ് 19 വരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ടായിരുന്ന 2,000 രൂപ നോട്ടുകൾ രാജ്യത്ത് നിയമപരമായി തുടരുമെന്നാണ് ആർബിഐ അറിയിച്ചത്.

visat 1

2,000 രൂപ നോട്ടുകൾ ഇപ്പോഴും പ്രചാരത്തിൽ

2,000 രൂപ നോട്ടുകളുടെ 2.7 ശതമാനം ഇപ്പോഴും പ്രചാരത്തിലുണ്ടെന്നും ഇവ നിക്ഷേപിക്കാനോ മാറ്റിവാങ്ങാനോ ഉള്ള സമയപരിധി രണ്ട് മാസത്തിന് ശേഷവും പ്രചാരത്തിലുണ്ടെന്നും കേന്ദ്ര ബാങ്ക് അറിയിച്ചു. പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള 2000 രൂപ നോട്ടുകൾ മാറ്റി വാങ്ങാനോ ബാങ്കുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കാനോ ഉള്ള അവസാന ദിവസം ഒക്ടോബർ ഏഴ് ആ‌ണെന്നായിരുന്നു ബാങ്ക് അറിയിച്ചിരുന്നത്.

ആർബിഐ നോട്ട് പിൻവലിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച 2023 മെയ് 19 ന് വ്യാപാരം അവസാനിക്കുമ്പോൾ പ്രചാരത്തിലുണ്ടായിരുന്ന 2000 രൂപ നോട്ടുകളുടെ ആകെ മൂല്യം 3.56 ലക്ഷം കോടി രൂപയായിരുന്നു. നവംബർ 30 വരെ ഇത് 9,760 കോടി രൂപയാണ്. ആർബിഐ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആർബിഐയുടെ 19 ഓഫീസുകളിൽ ഇപ്പോൾ 2,000 രൂപ നോട്ടുകൾ നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനും, മാറ്റി എടുക്കുന്നതിനും അവസരമുണ്ട്.

friends travels

ആർബിഐയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്താണ്?

രാജ്യത്തുള്ളവർക്ക് രാജ്യത്തെ ഏത് തപാൽ ഓഫീസിൽ നിന്നും 2000 രൂപ നോട്ടുകൾ ആർബിഐ ഓഫീസുകളിലേക്ക് അയച്ച് ഇന്ത്യയിലെ ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടുകളിലേക്ക് തുക ക്രെഡിറ്റ് ചെയ്യാം. നോട്ടുകൾ കൈമാറുന്നതിനും നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനും പൊതുജനങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുന്നതിനുള്ള അവസാന തീയതിയായി സെപ്റ്റംബർ 30 ആണ് ആദ്യം നിശ്ചയിച്ചിരുന്നത്. അവസാന നിമിഷത്തിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിന് 2000 രൂപ നോട്ടുകൾ നിക്ഷേപിക്കാനോ മാറ്റിവാങ്ങാനോ നേരത്തെ ആളുകൾ മുന്നോട്ട് വരണമെന്ന് ആർബിഐ അറിയിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ പിന്നീട് 2023 ഒക്ടോബർ ഏഴു വരെ കാലാവധി നീട്ടി നൽകുകയായിരുന്നു. 2016 നവംബറിൽ ആണ് പുതിയ 2000 രൂപ നോട്ടുകൾ അവതരിപ്പിച്ചത്. പിന്നീട് അച്ചടി നിർത്തുകയായിരുന്നു. മെയ് 19 വരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ടായിരുന്ന 2,000 രൂപ നോട്ടുകൾ നിയമപരമായി തുടരുമെന്നാണ് ആർബിഐ ഒടുവിൽ അറിയിച്ചിരിക്കുന്നത് .

പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലെ സൗജന്യ ഹോട്ട്‌സ്‌പോട്ട് ഉപയോഗിച്ച്‌ പണമിടപാടുകള്‍ അരുത്; മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി പോലീസ്

പൊതുസ്ഥലങ്ങളിെല സൗജന്യ ഹോട്ട്‌സ്‌പോട്ട് സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ച്‌ പണമിടപാടുകള്‍ നടത്തുമ്ബോള്‍ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തണമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി പോലീസ്.മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ സൗജന്യ ഹോട്ട്‌സ്‌പോട്ടുകളിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിച്ച്‌ യു.പി.ഐ, നെറ്റ് ബാങ്കിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് പോലീസ് പറയുന്നു.

 

പബ്ലിക് വൈ ഫൈ മുഖേന പാസ്‌വേഡും യു.പി.ഐ ഐഡിയും ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള സ്വകാര്യ വിവരങ്ങളും ചോരാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിലൂടെ ഫോട്ടോകള്‍, ഫോണ്‍ നമ്ബരുകള്‍, ഫോണില്‍ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന സ്വകാര്യ രേഖകള്‍, ലോഗിന്‍ വിവരങ്ങള്‍ എന്നിവയും ചോര്‍ത്തിയെടുക്കാന്‍ ഹാക്കര്‍മാര്‍ക്ക് കഴിയും. അതിനാല്‍ തന്നെ പൊതു ഹോട്ട്‌സ്‌പോട്ടുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച്‌ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ആപ്പുകള്‍ ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുകയോ അക്കൗണ്ടുകള്‍ എടുക്കുകയോ പണമിടപാടുകള്‍ നടത്തുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് പോലീസ് നിര്‍ദേശിച്ചു.

ഓണലൈന്‍ വഴി ഇത്തരത്തില്‍ പണം നഷ്ടപ്പെട്ടാല്‍ 1930 എന്ന നമ്ബറിലോ www.cybercrime.gov.in എന്ന വെബ് സൈറ്റിലോ പരാതിപ്പെടാം. വിവരം ഒരു മണിക്കൂറിനകം 1930ല്‍ അറിയിച്ചാല്‍ പണം ലഭിക്കാന്‍ എളുപ്പത്തില്‍ കഴിയുമെന്ന് പോലീസ് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

റെയില്‍വേയില്‍ പരീക്ഷ ഇല്ലാതെ ജോലി,1104 ഒഴിവുകള്‍

RRC നോര്‍ത്ത് ഈസ്റ്റേൺ റെയില്‍വേ റിക്രൂട്ട്മെന്റ് 2023:

 റെയില്‍വേയില്‍ പരീക്ഷ ഇല്ലാതെ ജോലി നേടാം. Railway Recruitment Cell (RRC) North Eastern Railway  ഇപ്പോള്‍ Apprentices  തസ്തികയിലേക്ക് നിയമനം നടത്തുന്നതിനു വേണ്ടി യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാര്‍ഥികളില്‍ നിന്നും അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു. വിവിധ ട്രേഡ്കളിലായി  Apprentices പോസ്റ്റുകളിലായി മൊത്തം 1104 ഒഴിവുകളിലേക്ക് ഉദ്യോഗാര്‍ത്ഥികള്‍ക്ക് ഓണ്‍ലൈന്‍ ആയി  അപേക്ഷിക്കാം. പരീക്ഷ ഇല്ലാതെ റെയില്‍വേയില്‍  ജോലി ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഈ അവസരം ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഈ ജോലിക്ക് ഓണ്‍ലൈന്‍ ആയി 2023 നവംബര്‍ 25  മുതല്‍ 2023 ഡിസംബര്‍ 24  വരെ അപേക്ഷിക്കാം.

RRC North Eastern Railway Recruitment 2023 Latest Notification Details

Organization Name

Railway Recruitment Cell

(RRC)NorthEastern Railway

Job Type

Central Govt

Recruitment Type

Apprentices Training

Advt No

RRC/CR/AA/2022

Post Name

Apprentice

Total Vacancy

1104

Job Location

All Over India

Salary

As per rule

Apply Mode

Online

Application Start

25th November 2023

Last date for submission of application

24th December 2023

Official website

https://rrcgorakhpur.net/

ജോർജ് കുട്ടിയെ പൂട്ടാന്‍ സേതുരാമയ്യർ: ദൃശ്യം 3 ല്‍ മമ്മൂട്ടിയും മോഹന്‍ലാലും? വൈറലായി പോസ്റ്റർ

മലയാള സിനിമയുടെ ചരിത്രത്തില്‍ ആദ്യമായി 50 കോടിയെന്ന കളക്ഷന്‍ റെക്കോർഡ് ഭേദിച്ച ചിത്രമാണ് മോഹന്‍ലാല്‍ – ജിത്തു ജോസഫ് കൂട്ടുകെട്ടില്‍ പിറന്ന ദൃശ്യം. തന്റെ കുടുംബത്തെ ഒരു ആപത്തില്‍ നിന്നും രക്ഷിക്കാന്‍ ജോർജുകുട്ടി നടത്തുന്ന നീക്കങ്ങളും അവർ അനുഭവിക്കുന്ന യാതനകളും മലയാളിക്ക് ഇന്നുവരെ കാണാന്‍ കഴിയാത്ത ക്രൈം ത്രില്ലർ കാഴ്ചയാണ് ഒരുക്കിയത്. ഇന്ത്യന്‍ ഭാഷകളില്‍ മാത്രമല്ല, ചൈനീസും അടക്കമുള്ള വിദേശ ഭാഷകളിലേക്കും മൊഴിമാറ്റപ്പെട്ട ചിത്രത്തിന്റെ രണ്ടാം ഭാഗവും വലിയ വിജയമായിരുന്നു നേടിയിരുന്നത്. ദൃശ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതൊരു വാർത്തയും പുറത്ത് വരുമ്പോള്‍ ആരാധകർ ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യം ദൃശ്യം 3 എന്നു വരുമെന്നാണ്. ദൃശ്യം 3 യുടെ ക്ലൈമാസ് തന്റെ കയ്യിലുണ്ടെന്ന് ജിത്തു ജോസഫും അടുത്തിടെ വ്യക്തമാക്കിയിരുന്നു.

 

ദൃശ്യം 2 ഒടിടി വഴി റിലീസ് ചെയ്‌തതിനാൽ തന്റെ വീട്ടിലെ ഹോം തിയേറ്ററിൽ ഇരുന്നാണ് ലാലേട്ടൻ സിനിമ കണ്ടതെന്നും, സിനിമ കഴിഞ്ഞു പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ‘മൂന്നാം ഭാഗത്തിന് സാധ്യത ഉണ്ടല്ലേ ജീത്തൂ എന്ന് ആന്റണി ചോദിച്ചിരുന്നു. പുറത്തിറങ്ങിയപ്പോൾ ആന്റണിയോടും ലാൽ സാറിനോടും ഞാൻ മൂന്നാം ഭാഗം ഇങ്ങനെ അവസാനിപ്പിച്ചാൽ കൊള്ളാമെന്നുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞു. അത് കൊള്ളാമെന്നായിരുന്നു അവരുടെ മറുപടി. ബാക്കി കഥ ആലോചിക്കാനും അവർ പറഞ്ഞുവെന്നും അടുത്തിടെ ഒരു അഭിമുഖത്തില്‍ ജിത്തു ജോസഫ് പറഞ്ഞിരുന്നു


ദൃശ്യം 3 ക്കായി ജിത്തു ജോസഫിന് മുമ്പിലേക്ക് നിരവധി കഥകളുമായി ആരാധകരും എത്തിയിരുന്നു. ഇതോടെ ചിത്രത്തിനായി പുറത്ത് നിന്നും കഥ എടുക്കുന്നില്ലെന്ന് സംവിധായകന് വ്യക്തമാക്കേണ്ടി വരികയും ചെയ്തു. എന്നാലും ആരാധകർ തങ്ങളുടെ ഭാവനയ്ക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള കഥകള്‍ ഇപ്പോഴും സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പങ്കുവെക്കുന്നുണ്ട്.

ഇത്തരത്തില്‍ ആരാധകർ കാണുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സ്വപ്നം ജോർജ് കുട്ടിയെ പൂട്ടാനായി മമ്മൂട്ടിയുടെ സേതുരാമയ്യർ സിബിഐ എത്തുന്നതാണ്. നേരത്തെ തന്നെ ഇത്തരം ചർച്ചകള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ സജീവമായിരുന്നു. ഇപ്പോഴിതാ മമ്മൂട്ടിയും മോഹന്‍ലാലും ഒരുമിച്ച് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പോസ്റ്ററും ആരാധകർ പുറത്തിറക്കിയിരിക്കുകയാണ്.

 

friends catering

സേതുരാമയ്യർക്ക് മുൻപിൽ ഇരിക്കുന്ന ജോർജ് കുട്ടിയാണ് പോസ്റ്ററിലുള്ളത്. ‘നമ്മൾ അയാളെയല്ല, അയാൾ നമ്മളെയാണ് നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നത്’, എന്ന വാക്കും ഈ  പോസ്റ്ററിൽ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. മികച്ച പ്രതികരണമാണ് ഈ ചിത്രത്തിന് സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നത്. വലിയ ചർച്ചകളാണ് പോസ്റ്ററിനെക്കുറിച്ച് നടക്കുന്നത്.

കേസ് അന്വേഷണത്തിനായി മമ്മൂട്ടിയുടെ സേതുരാമയ്യർ എത്തുകയാണെങ്കില്‍ സംഭവം പൊളിക്കും, എന്നാല്‍ അത്തരത്തില്‍ മികച്ചൊരു തിരക്കഥ തയ്യാറാക്കുകയെന്നത് വലിയ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കുമെന്നും ആരാധകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ജോർജ് കുട്ടിക്ക് പിടികൊടുക്കാതിരിക്കാനും സേതുരാമയ്യർക്ക് കേസ് തെളിയിക്കാനും സാധിക്കണം. ഇല്ലെങ്കില്‍ ഇരുവരും തമ്മില്‍ ഒരു ധാരണയില്‍ എത്തണം. ഇതിനെല്ലാം ഉതകുന്ന ഒരു തിരക്കഥ തയ്യാറാക്കാന്‍ ജിത്തു ജോസഫിന് കഴിയട്ടേയെന്നും ആരാധകർ പറയുന്നു. 

 

https://chat.whatsapp.com/I4d1IW3Kx7ALsQUjUtVZo9

തെറ്റായ ശീലങ്ങള്‍ ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും

ല്ല പോലെ ആരോഗ്യം നോക്കുന്നവരാണ് നിങ്ങള്‍ എങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യശീലങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഈ ശീലങ്ങള്‍ എല്ലാവരും പിന്തുടര്‍ന്നാല്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും നല്ല യുവത്വം തുളുമ്ബുന്ന ശരീരം സ്വന്തമാക്കാന്‍ സാധിക്കും.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. കൃത്യമായ വ്യായാമവും ഭക്ഷണശൈലിയുമൊന്നും പിന്തുടരാതിരിക്കുന്നത് പലരുടെയും ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. തിരക്കിട്ടുള്ള ജീവിതത്തിനിടയില്‍ പലരും ആരോഗ്യ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ മറക്കുന്നതും രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. തെറ്റായ ശീലങ്ങള്‍ ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും…

 

പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു – മടിപിടിച്ചിരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പൊതുവെ വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഇവര്‍ക്ക് രോഗങ്ങളും അണുബാധകളും വേഗത്തില്‍ പിടിപ്പെടാം. പതിവ് വ്യായാമം ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം നിഷ്‌ക്രിയത്വം വൈറസുകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ദുര്‍ബലമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉള്ളതിനാല്‍, വ്യക്തികള്‍ക്ക് നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന രോഗങ്ങളും സാവധാനത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കല്‍ സമയവും അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അമിതവണ്ണം ശരിയല്ലാത്ത ജീവിതശൈലി മൂലം ആദ്യം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അമിതവണ്ണം. വ്യായാമക്കുറവോ അല്ലെങ്കില്‍ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളോ കുറവുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് അമിതവണ്ണമുണ്ടാകാം. ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ഇല്ലാത്താവരില്‍ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നതാണ് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. കഴിക്കുന്ന കലോറികളില്‍ നിന്ന് ആവശ്യമില്ലാത്തത് പുറത്ത് പോകാത്തതാണ് പ്രധാന കാരണം. ഉള്ളിലേക്ക് എടുക്കുന്ന കലോറി കാര്യക്ഷമമായി ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് കത്തിച്ച്‌ കളഞ്ഞില്ലെങ്കില്‍ കാലക്രമേണ, ഇത് ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പൊണ്ണത്തടിയുടെ തുടക്കത്തിനും ഇടയാക്കും, ഇത് ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, സന്ധി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ചിലതരം അര്‍ബുദങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയാണ്.

പേശികള്‍ക്ക് ബലഹീനതമറ്റൊരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് പേശികളിലെയും എല്ലുകളിലെയും ബലഹീനത. എല്ലുകള്‍ക്ക് ബലം നഷ്ടമാകുന്നത് ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ്. പേശികളെ ശക്തമാക്കാനും മികച്ച രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കാനും സ്ഥിരമായ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പേശികള്‍ സ്ഥിരമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാതിരിക്കുമ്ബോള്‍ അത് ക്രമേണ ദുര്‍ബലമാവുകയും പാഴാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നടുവേദന, ചലനശേഷി കുറയുക, വീഴ്ചകള്‍ക്കും പരിക്കുകള്‍ക്കും സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

https://chat.whatsapp.com/I4d1IW3Kx7ALsQUjUtVZo9

ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ – ദീര്‍ഘനേരം അനങ്ങാതെ ഇരിക്കുന്നതും അതുപോലെ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ഇല്ലാത്തതും ഹൃദയ സംബന്ധമായ പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമായേക്കും. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തയോട്ടവും കുറയുന്നു. ഇത് മാത്രമല്ല, രക്തക്കുഴലുകള്‍ സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളും ഓക്‌സിജനും കൊണ്ടുപോകുന്നതില്‍ കാര്യക്ഷമത കുറയുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങള്‍ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറി രോഗം, രക്തം കട്ടപിടിക്കല്‍ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കില്‍ സ്‌ട്രോക്കിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം കുറയ്ക്കുന്നു – ജീവിതശൈലിയിലെ ഉദാസീനത ആയുര്‍ദൈര്‍ഘ്യം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമായി പല പഠനങ്ങളും പറയുന്നുണ്ട്. ഭക്ഷണക്രമവും ഭാരവും പോലുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങള്‍ കണക്കിലെടുക്കുമ്ബോള്‍ പോലും, ദീര്‍ഘനേരം വെറുതെ ഇരിക്കുന്നത് അകാല മരണത്തിനുള്ള ഉയര്‍ന്ന അപകടസാധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതായി ഈ പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

friends catering
Verified by MonsterInsights